Fuld udskrift: Gwyneth Paltrow interviewer Oprah Winfrey på den første Goop Podcast nogensinde

Gwyneth Paltrow interviewer Oprah Winfrey i den første Goop Podcast nogensinde

Gwyneth Paltrow: Jeg'er Gwyneth Paltrow, og du'lytter til Goop-podcasten, der er muliggjort af vores venner hos Boll and Branch. Søvnhygiejne og dens indvirkning på vores helbred er et populært emne på Goop HQ. Heldigvis er Boll and Branch på samme side.

Gwyneth Paltrow: De'er lagner af ren økologisk bomuld eller fairtrade-certificeret, hvilket betyder, at alle involverede i forsyningskæden fra landmænd til fabriksarbejdere er blevet behandlet retfærdigt, og fordi de er GOTS-certificeret - den højeste certificering inden for økologisk bomuldsdyrkning og -produktion - indeholder deres lagner ingen af de hudirriterende kemikalier, der findes i konventionelle bomuldsprodukter.

Gwyneth Paltrow: Jeg elsker at sove på dem og har faktisk lige købt et sæt til min datter Apple. Lagnerne er utroligt bløde og bliver kun blødere, jo længere man har dem. Du kan få 50 dollars rabat på dit første sæt ved at gå over til BollandBranch.com og bruge promokoden Goop.

Gwyneth Paltrow: Jeg glæder mig meget til at lancere den første episode af Goop-podcasten med en af mine helte, som ikke tilfældigvis er en af mange menneskers helt. Oprah Winfrey.

Oprah Winfrey: Jeg tror, at vi i bund og grund alle er ens.

Gwyneth Paltrow: Jeg måtte knibe mig selv i armene et par gange under vores samtale med Oprah om alle de måder, hvorpå hun har skubbet og fortsat skubber grænser i sin karriere og sit liv.

Oprah Winfrey: Du skal ikke holde alt for fast i noget, men blot ønske dig det. Ønsker det. Lad det komme fra intentionen om sandhed for dig og lad det så gå. Og hvis det'er meningen at det skal være dit, vil det vise sig, og det vil ikke vise sig, før du holder op med at holde det så fast.

Gwyneth Paltrow: Som filantrop, talkshowvært, producent, skuespiller (se hende i "En krølle i tiden"), mentor og moderne tankeleder. Oprah har været med til at bryde gamle paradigmer op og banet vejen for nye idéer og bevægelser. Jeg'er så utrolig taknemmelig for chancen for at sidde ned med hende og fortsætte med at lære af hende. Her er hun, Oprah.

Oprah Winfrey: Jeg'vil forsøge ikke at styre showet.

Gwyneth Paltrow: Nu kan du styre showet.

Oprah Winfrey: Faktisk er der'en meget stor misforståelse.

Gwyneth Paltrow: Virkelig.

Oprah Winfrey: Det er ikke sandt.

Gwyneth Paltrow: Hvem vil du gerne have til at styre det hele?

Oprah Winfrey: Jeg kan godt lide at omgive mig med folk, der kan styre tingene, så jeg kan være fri til at være med mine tanker.

Gwyneth Paltrow: Hvordan er du nået dertil, for jeg tror virkelig, at du har brug for tid for at kunne fortsætte med at udvide og skabe.

Oprah Winfrey: Du kan ikke'gøre det uden tid.

Gwyneth Paltrow: Hvordan kom du dertil? Var der en periode, hvor du følte, at du var nødt til at gøre alting selv?

Oprah Winfrey: Ja, herunder booking af gæsterne og på Oprah-showet, da jeg startede. Og så indså jeg, at jeg er virkelig dårlig til det. Men det var virkelig vigtigt for mig i begyndelsen at udføre alle opgaver, så jeg kunne forstå, hvad andre mennesker lavede. Og selvfølgelig kunne jeg ikke lave videobåndrummet.

Oprah Winfrey: Jeg redigerede ikke, for da jeg startede på tv, blev jeg den allerførste dag, jeg blev sendt ud på en opgave, spurgt, om jeg kunne redigere, selv om jeg ikke kunne det, og jeg sagde, at jeg kunne, og jeg gik hen til folk og sagde: "Du må vise mig, hvordan man redigerer det her. Det er tilbage i de gamle dage, hvor de brugte Bell and Howell-film, og man skulle gå ind i rummet og klippe de små stykker film.

Oprah Winfrey: Og derfor vil jeg sige, at den kraft, der har gjort det muligt for mig at komme videre, har været baseret på min opmærksomhed. Og Maya Angelou plejede at sige til mig hele tiden: "Skat, du er, hvor du er, fordi du er lydig over for kaldet. Og hun ville forstå det, sagde hun. Og selv når jeg fortæller dig ting, kan jeg godt lide den måde, hvorpå du lytter og derefter selv beslutter, om det er noget for dig. Og det har jeg'gjort i meget lang tid.

Oprah Winfrey: Men jeg lærte faktisk, at jeg ikke bare var et talkshow. Jeg var også et lytteshow. Så jeg føler, Gwyneth, på dette særlige tidspunkt i mit liv, at alt det at lytte har udfyldt et rum af viden for mig, som jeg ikke ville have haft, hvis jeg ikke havde lyttet.

Oprah Winfrey: Så du har sikkert hørt mig sige i årenes løb, at der var et tidspunkt, hvor jeg skiftede fra at være et show til at være en tjeneste, og at det bare var et udtryk for mit selv over for verden.

Oprah Winfrey: Og dette skift, denne evne for mig til at tilbyde hver dag, uanset om det var Tom Cruise eller Brad Pitt eller en kvinde, der havde mistet alt, hvad hun ejede, fordi hendes mand smed hende ud af huset, eller ofre for misbrug børn med vold i hjemmet, uanset hvad emnet var, var jeg i stand til at finde en tråd af håb i det. Jeg var i stand til at finde det, der vil skabe kontakt til publikum.

Oprah Winfrey: Jeg'er altid på udkig efter, hvad det er for en ting. Hvordan vil det, du siger, give genklang hos de mennesker, der lytter. For jeg tror, at vi grundlæggende set alle er ens. Og at det er derfor, at når man går i biografen og græder, og man oplever glæde eller har en reaktion, så er det derfor, at vi alle er ens.

Oprah Winfrey: Det jeg begyndte at kalde aha-øjeblikke, aha'erne er, at det'er en vibrationsfrekvens, der'rører ved det'der allerede er der. Det'er det, der får dig til at gå. Ah ha ha ha jeg vidste det, jeg var bare ikke i stand til at udtrykke det på den måde. Aha, det føles bekendt, at det lyder rigtigt. Det føles som sandheden for mig. Det'er det, hvad et aha er, det'er en erindring.

Gwyneth Paltrow: Det'er en resonans.

Oprah Winfrey: Det'er en genklang, og det'er en erindring om det, du altid har vidst.

Gwyneth Paltrow: Og finder du, især når du er i din position i dette show, at det er det, som folk virkelig føler, at så mange mennesker ikke har redskaberne til at forbinde sig med disse aha-øjeblikke. Det har de ikke, de gør deres ting, de har travlt, de har travlt, de har hovedet nedadvendt, og de er især så føler jeg, at nu er vi i kulturen mere åbne for spiritualitet og mere åbne for resonans og åbne for åbenhed.

Gwyneth Paltrow: Men jeg føler, at der især i 80'erne og 90'erne var mere at gøre end at være, og jeg føler, at en del af det, du gjorde, var på en måde at introducere denne spiritualitet.

Oprah Winfrey: Det føler jeg også, at vi gør, og jeg synes, det er spændende for mig, at det er ved at indhente det, som jeg vidste og troede, det kunne være, men da jeg først begyndte at tale om spiritualitet. Husk din ånd. Vi havde et lille afsnit om at huske din ånd, fordi jeg bare prøvede at give folk små stykker af det.

Oprah Winfrey: Og jeg husker, at jeg lavede et show med Carolyn Mace, som skrev anatomy of spirit, og midt i showet kiggede jeg på publikum, og jeg bruger publikum til at måle det større publikum i verden, og jeg kan se, hvem der lytter, hvem der ikke lytter, og jeg kan se, hvem der bare er gået i stå.

Oprah Winfrey: Så jeg stoppede showet, stoppede optagelserne og sagde hey hey hey hey hey hey hey, er du stadig med os. Og kvinden rejste sig op og sagde: "Nej, nej, nej, vi er ikke... hvad taler du om? Det var i 92. Wow. Og jeg sagde: "Du kender jo sind, krop, sjæl og ånd, ikke sandt? Fordi jeg sagde, at du ved, at du er min, ikke? Du har en krop og du har en ånd, og hun sagde: "Jeg ved godt, at jeg har et sind og en krop, men hvad taler du om ånd?

Oprah Winfrey: I 1992 talte vi om åndens anatomi, og folk ved ikke, hvad ånd er, og sådan er det. Og så sagde en anden, at du taler om Jesus Kristus, du taler om disciple, du taler om Bibelen, hvad taler du om? Nej, jeg sagde, at jeg taler om den del af dig, som er din essens.

Oprah Winfrey: Det er som din sjæl. Det er den del, der aldrig dør, som er. Og derfor må vi starte helt fra bunden for at forklare, hvad ordet ånd betyder. Så nu er vi'langt fra det, men jeg vil sige, at programmet The Oprah Show var med til at åbne denne åbning for at tale om det på en måde, der'ikke er så uhøjtidelig. Og selvfølgelig bliver man kritiseret, når man er pioner og introducerer nye idéer i kulturen.

Gwyneth Paltrow: Gør du det?

Oprah Winfrey: Ja. Har du hørt om, at folk er modstandsdygtige over for alt, der fjerner dem fra deres nuværende tankegang. Fordi det betyder, at jeg er nødt til at give slip på den, jeg tror, jeg er, og give plads til muligheden for noget andet.

Gwyneth Paltrow: Så det'er truende?

Oprah Winfrey: Ja, det føles truende, og det føles også som om, at jeg er vant til at gøre tingene på den måde, jeg har gjort det på. Og hvis jeg så er nødt til at ændre min tro, hvis jeg er nødt til at tro på det, som er det, der er fundamentalt forstyrrende for folk.

Oprah Winfrey: Hvis jeg er nødt til at ændre det, jeg tror, betyder det, at jeg måske ikke er den, jeg tror, jeg er. Fordi jeg har baseret den person, jeg tror, jeg er, på et trossystem, så hvis du beder mig om at huske enkle ting, som ikke er så enkle, men som har en livsændrende indvirkning på en familie.

Oprah Winfrey: Jeg plejede altid at lave disse shows om, at man ikke må slå sine børn, og om smæk er ok. Så i 80'erne havde vi stadig den diskussion. Er det ok at give sine børn smæk? Og jeg husker et vigtigt øjeblik med en seer i en købmandsbutik, der sagde til mig: "Du har ændret mit liv", og jeg plejede bare at sige: "Okay, tak. Og så begyndte jeg at stoppe op og være opmærksom på, hvad det egentlig betød, for når nogen siger til dig, at du har ændret mit liv, er det en vigtig ting.

Oprah Winfrey: Så fortæl mig, hvordan hun sagde, at jeg plejede at være mine børn. Jeg plejede at slå mine børn. Og jeg plejede at høre dig tale om, at hver gang du var på tv, talte du om, at du ikke skulle slå dine børn, og hun sagde: "Hvordan kan du få gode børn, hvis du ikke slår dem?

Oprah Winfrey: Og så sagde hun, at jeg besluttede en dag, at jeg bare ville se. Jeg'vil se. Jeg vil prøve det her i en uge. Jeg vil ikke få mine børn, sagde hun. Så jeg slog ikke min søn i en uge, og så prøvede jeg det en uge mere, og jeg slog ikke min søn, og så sagde hun: "Ved du hvad, der er gået flere uger nu, og jeg har ikke slået min søn, og jeg har en anden søn, og jeg er en anden mor. Og hun sagde, at det er ikke fordi du sagde det første gang, det er fordi du var konsekvent. Du var konsekvent. Hver gang du sagde det. Så en lille ændring som den.

Oprah Winfrey: Se, hvilken indvirkning det har på den søn, på den mor, på den familie. Og ved at være opmærksom på det erkendte jeg, at det er de små ting, der bliver til store ting og skaber store forandringer i folks liv.

Oprah Winfrey: Jeg mener, at det'er en stærk ting, der skete, fordi jeg var konsekvent. Så jeg begyndte at lære noget af det, og jeg er opmærksom på det, og det er vigtigt for mig at forblive konsekvent i mine idéer og konsekvent i det, jeg forsøger at tilbyde. Men det var et øjeblik, der ændrede mit liv for mig. At høre hende få den slags feedback fra nogen.

Gwyneth Paltrow: Og hvordan holder du det ud at være den person i verden?

Oprah Winfrey: Jeg tror, at vi alle er den person i verden. Forskellen er, at jeg gennem den platform, som showet udgør, og også nu, hvem jeg er, og verden, har jeg adgang til flere mennesker. Men en af de ting, jeg sagde, da jeg afsluttede showet, var, at alle har deres egen platform. Alle har deres egen platform og deres eget niveau af indflydelse.

Oprah Winfrey: Jeg erkender, at jeg er en stor sjæl. Og måden du ved, om du'er en stor sjæl, er at din sjæls indflydelse står i direkte forhold til det antal mennesker, du'er i stand til at påvirke.

Gwyneth Paltrow: Interessant.

Oprah Winfrey: Ja. Så det betyder, at jeg'er en stor sjæl. Der er mindre sjæle, som også er lige så magtfulde på deres område, bare fordi du ikke kan nå ud til mange mennesker, betyder det ikke, at du ikke har den samme indflydelse på de mennesker, du når ud til.

Oprah Winfrey: Så jeg tror, at jeg sætter pris på at vide, at det ikke bare er, at jeg ikke bare ser mig selv som en personlighed, men at jeg ser mig selv som et væsen i personlighedsform, der er kommet til at påvirke og påvirke gennem mit eget udtryk. Det'er det'det'er det, jeg tænker. Men jeg tror, at alle har det.

Oprah Winfrey: En af de andre ting. Hvis jeg skulle lave en bog, hvilket jeg bliver ved med at tænke på, men så tænker jeg, at det'er for svært. Nu skal jeg tale om mine forældre, og det har jeg ikke lyst til at gøre. Så jeg bliver ved med at lave dele af bøger. Du ved, hvad jeg ved med sikkerhed, og du kender visdom af søndage og stykker af ting.

Oprah Winfrey: Men det ville handle om de store erfaringer, jeg har lært ved at lytte. Jeg har bare lært så meget af at lytte. Jeg har aldrig haft en dag i terapi, men jeg har haft flere dage i terapi ved at lytte, lytte, lytte, lytte og forsøge at undgå at gentage fejl, som jeg havde haft samtaler om. Og på mange måder var jeg på mange måder indbegrebet af det, du ved, i lang tid tog jeg det ind til det punkt, hvor jeg gjorde mig selv syg. Jeg var nødt til at finde en måde at beskytte mig mod andre menneskers energi på og beskytte mig selv mod den og ikke tage alting ind. Og også, men også være i stand til at lytte.

Gwyneth Paltrow: Og hvordan har du gjort det?

Oprah Winfrey: Jeg begyndte at øve mig i elevatoren. Først og fremmest begyndte jeg at meditere. Og så...

Gwyneth Paltrow: Hvilken slags?

Oprah Winfrey: Transcendental meditation.

Gwyneth Paltrow: Hvad'er dit mantra?

Men jeg laver alle former, og den største meditation for mig er faktisk at leve. Eckhart Tolle fortalte mig dette. Hvis du aldrig mediterer i dit liv, er den største form for meditation at være i stand til at leve i det nuværende øjeblik. Når du bare kan være fuldt ud til stede.

Oprah Winfrey: Så jeg startede i elevatoren på vej ned for at lave mit show med at have et øjeblik med at dække mig selv og lys fysisk med denne visualisering af at dække mig selv i lys, så jeg var beskyttet mod, du ved, enhver skade og også åbne mig selv op for at være et fartøj, der var større end min personlighed.

Oprah Winfrey: Så alt, hvad jeg sagde, ville komme fra et sted med respekt, ære, hensigt og kærlighed. Og på en måde, så folk kunne føle det. Og en af de største ændringer for mig skete omkring 89-90. Jeg læste Zuckoff's bog og Gary Zuckoff, og det var princippet om hensigt, der faktisk ændrede mit liv. For evigt.

Gwyneth Paltrow: Jeg er nødt til at købe denne bog.

Oprah Winfrey: For evigt. Så han har faktisk to kapitler om hensigt. Så hvis jeg skulle sige, at jeg er opdraget som kristen, så tror jeg på den kristne filosofi, men min sande religion er den gyldne regel, som udspringer af fysikkens tredje bevægelseslov, der siger, at det, man udsender, kommer hele tiden tilbage.

Oprah Winfrey: For enhver handling er der en lige stor og modsatrettet reaktion. Så Zuckoff talte om dette i "Seat of the Soul". Han talte også om dette princip om hensigt, som altid eksisterer, før der overhovedet er en årsag eller en virkning.

Oprah Winfrey: Der er en hensigt, der skaber den årsag, at du har en grund til at ville gøre noget. Hvad er den sande årsag. Hvad er den rene sandhed i årsagen til, at du'gør en ting. Og hvis du ser på, hvad hensigten er i alle omstændigheder i dit liv, så er det energien i hensigten, der kommer før årsagen, som automatisk vil skabe en virkning. Hensigten er det, der faktisk skaber effekten. Det er motivationen bag årsagen til, at du gør det, der skaber effekten.

Gwyneth Paltrow: Så hvis det'kommer fra et sted med mangel eller frygt.

Oprah Winfrey: Det vil vise sig i effekten. Og hvis du og jeg bruger dette til alt i mit liv, når jeg har fået det, så holder jeg op med at sige ja, når jeg mente nej. Jeg holdt op med at tage hen til steder, hvor jeg ikke rigtig havde lyst til at være. Jeg holder op med at gøre ting for folk, som jeg egentlig ikke havde lyst til at gøre.

Oprah Winfrey: For det, der sker, er, at jeg plejede at have sygdommen til at behage. Det, der sker, er, at hvis man bliver ved med at sige ja, fordi man ønsker, at folk skal tro, at jeg vil tro, at jeg er sød, og jeg vil ikke have, at de skal tro, at jeg har et stort hoved. Jeg vil ikke have, at de skal tro, at jeg vil. Det er præcis, hvad de tror, at de tror, at du er sød. De tror, at du mente det, du sagde, og det er derfor, de kommer tilbage. Jeg kunne ikke forstå, hvorfor jeg ville låne folk penge, jeg ville gøre ting for dem, jeg ville komme til dem, jeg ville møde op til. Og så spørger de igen, hvorfor spørger de mig igen. Jeg gjorde det bare.

Oprah Winfrey: De'spørger dig igen, fordi din hensigt var at få dem til at tro, at det'er i orden at spørge mig, så jeg'er sikker på, at jeg kan være din dørmåtte, fordi jeg'vil spørge mig i sidste øjeblik, du kan dukke op for dig. Jeg'vil gøre det. Og så da jeg begyndte at gøre ting baseret på min hensigt. Så hvad der faktisk ændrede mig med det. Den allerførste gang jeg fik princippet, brugte jeg det i mit eget liv til at sige nej til en virkelig vigtig person, der bad mig om at gøre noget, og jeg tænkte, at normalt ville jeg have sagt ja, fordi jeg ikke ville have, at personen skulle være sur på mig, og så sagde jeg bare nej, det vil jeg ikke gøre. Det var en fordel for mig at vise Stevie Wonder frem. Det vil jeg ikke gøre. Jeg beklager, at jeg ikke kan gøre det. Og han sagde bare okay.

Oprah Winfrey: Jeg var lamslået. Jeg troede, at det ville blive en stor lang forhandling. Han sagde bare nej, og det at sige nej har været en stor ting i mit liv. Det'er en konstant. Jeg mener, jeg har lige for nylig været i et tilfælde, hvor nogen bad mig om at gøre en velgørenhed for dem, som jeg ikke havde lyst til at gøre. De ville have mig til at være æresformand. Du ved, at man får æresformandskaberne. Jeg vil ikke sætte mit navn på noget, som jeg ikke er involveret i. Så hvis du ser mit navn der, betyder det, at jeg har gjort noget.

Gwyneth Paltrow: Ja.

Oprah Winfrey: Og jeg dukker ikke op, medmindre jeg føler, at det er her, jeg vil være. Og så sagde personen: "Hvorfor ville du ikke gøre det? Og i sidste ende skal du elske børnene. Jeg forstår, at du elsker børnene, og at det er for børnenes skyld.

Oprah Winfrey: Så jeg tror, ja, jeg elsker børnene, og jeg'tager mig af en masse børn, men jeg ønsker ikke at gøre det. Og jeg måtte faktisk bare sige, hvorfor kan du ikke høre nej. Hvorfor kan du ikke høre nej'et, hvilket jeg ikke ville have været i stand til for år tilbage, men jeg ville have været i stand til at gøre det. Så den person ville ikke være vred på mig.

Gwyneth Paltrow: Ja, det tror jeg, at mange af os, især kvinder, lider under. Jeg mener, vi har alle den sygdom. Det gør jeg i hvert fald. Det er noget, som jeg virkelig forsøger at fokusere på at arbejde på i denne fase af mit liv, for på den ene side føler jeg friheden ved at sige nej og trække en grænse, og på den anden side er jeg stadig så bekymret for at såre folks følelser og ikke at være den, de troede, jeg var osv. Så hvordan kan man øve sig for at nå dertil?

Oprah Winfrey: Det, du ønsker, er at få dette princip om hensigt, så alt, hvad du gør, kommer fra et stærkt udgangspunkt. Jeg taler hele tiden om frekvenser og vibrationer, fordi jeg tror, at det er det, vi alle er.

Oprah Winfrey: Jeg tror, at alt er, du ved, træerne og græsset. Og at du udstråler en slags energi fra dig selv, der tiltrækker dig som energi. Og derfor ønsker du, at denne energi, din frekvens, skal være den stærkeste. Da jeg endelig sagde ja. Jeg sagde ikke ja til at lave dette interview, før jeg kunne sige et fuldt 100 procent ja. Jeg ønsker ikke, at en del af mig selv skal sidde i stolen.

Oprah Winfrey: En del af mig er her, og en anden del af mig tænker: "Jeg burde have gjort det, eller jeg burde gøre det, eller jeg ville sige, når jeg fuldt ud kan sige ja og gøre det fra et sted, hvor jeg har det godt, og ikke kun du har det godt.

Gwyneth Paltrow: Ja.

Oprah Winfrey: Selv om du var meget ihærdig.

Gwyneth Paltrow: Der er ingen andre første interview, jeg kunne få udover dig.

Oprah Winfrey: Men du fik mig med din gode Gwyneth, din gode.

Gwyneth Paltrow: Jeg'er ikke engang katolik, jeg vidste, hvordan jeg skulle give dig skyldfølelse.

Oprah Winfrey: Ja, men jeg tænkte, hvad der ville være en grund til, at jeg skulle gøre det.

Gwyneth Paltrow: Og hvad var det?

Oprah Winfrey: Først og fremmest er det'din første. Og jeg kan huske, da jeg forsøgte at lave mit allerførste show, hvor svært det var at få en første. Og vi bestak Don Johnson, fordi han var med i Miami Vices. Vi gjorde alt muligt. Det'er så svært at få den første. Jeg har selv været der med den første.

Oprah Winfrey: Og jeg tænkte også, ok, hvad jeg ville tale om, som jeg ikke har sagt før. Og så tænkte jeg, at jeg er virkelig stolt af det, som Ava DuVernay har gjort med Wrinkle. Og du ved, det er et stort øjeblik for Storm, og jeg kan tale om dem, og vi kan tale om, hvad der sker med kvinder i du ved, i mig også. Men der er masser af ting, vi kan tale om, som jeg synes ville være interessante for Goop.

Gwyneth Paltrow: Tak.

Oprah Winfrey: For Goop.

Gwyneth Paltrow: Og du ved også, at jeg løb ind i dig til en fest for nylig, og jeg var ved at komme ud for en bølge af folk, der slog mig, fordi jeg talte om alternativ medicin. Og du var så opmuntrende om at holde kursen og tro på mig selv.

Oprah Winfrey: Hver gang du taler alternativt, spørger folk, hvad det betyder. Det'er sandt. Jeg fik så meget tæsk, jeg fik så meget tæsk af folk, der sagde, at nu er det en kirke for Oprah og for.

Gwyneth Paltrow: Det er det i øvrigt også.

Oprah Winfrey: Og det'er Oprah-kirken, der forsøger at starte din egen religion. Hvad laver du, og hvad taler du om ånd. Og jeg blev bare ved med at holde kursen. Hvad jeg indså var, og Marianne fortalte mig dette, du ved, jeg plejede at være en fanatiker for ting som du'må få det her, du ved, du'har det. Åh, du godeste, du skal vide dette.

Oprah Winfrey: Og det gik op for mig det år, hvor jeg hvert år besluttede at sige til mit hold, at vi er vores største konkurrenter. Der er ingen anden konkurrence end dig selv. Don't bekymre sig om, hvad den anden fyr gør. Du spilder energi, du tager energi fra dig selv, selv hvis du er i et kapløb om at vende dig om og se, hvor den anden spiller.

Gwyneth Paltrow: Jeg er enig.

Oprah Winfrey: Så fokuser bare på det, du kan gøre, for du kan ikke slå dem i deres løb. Du kan kun vinde dit eget. Så i alle disse år kom der hver gang et nyt show ud. Mine medarbejdere sagde: "Åh gud. Geraldo Rivera. Åh Ricki Lake Åh gud. Jeg tror, at der er hundrede og syvogfyrredive talkshows, der kom frem.

Oprah Winfrey: Og efter et stykke tid lærte du bare, de lærte, at fokusere fokus fokus fokus fokus fokus fokus fokus fokus på det, du ønsker, du kan gøre det bedre. Det til det allerbedste af dine evner, og fordi du får, fordi du kan ikke være det, som en anden er.

Oprah Winfrey: Så for at svare på dit andet spørgsmål om, hvordan du kommer dertil, hvordan du kommer dertil. For mange år siden har jeg en historie til alting, for jeg lyttede til historier i 25 år. En af de mest imponerende var en kvinde, hvis søn var død af enten kræft eller aids. Jeg kan ikke huske det, men hun klatrede op i sengen med ham, da han tog sit sidste åndedrag. Og hun sagde hans sidste ord, som hun knap nok kunne høre, fordi hun lå mod hans bryst. Han sagde: "Åh mor. Det hele var så simpelt, det er så simpelt. Mor lukkede sine øjne og døde.

Oprah Winfrey: Og jeg fik kuldegysninger, da jeg hørte det. Det er en af de ting, der giver genlyd som et aha-jeg sagde, at vi gør det hele så kompliceret, og det hele er i virkeligheden så enkelt. Så det var også et stort livsændrende øjeblik for mig. Jeg går. Hvordan gør jeg det mere kompliceret, end det behøver at være? Hvordan kan jeg, du ved, sætte farten ned, være opmærksom og se det enkle i tingene og ligesom følge disse love, som jeg har lært at kende som sande.

Oprah Winfrey: Det universelle sprog, som alle mennesker og hele naturen taler, hvordan kan jeg gøre det. Så da jeg begyndte at praktisere det, jeg ved er sandt. Så jeg vil sige til alle, der lytter til os lige nu, at du allerede ved det, og du har måske Goop som en guide eller inspiration, men grunden til, at du er tiltrukket af det.

Oprah Winfrey: Du'er grunden til, at folk tiltrækkes af disse inspirationer, fordi der er noget, der længes efter at blive husket. Det længes efter at blive mindet om det.

Gwyneth Paltrow: Det'er smukt sagt.

Oprah Winfrey: Om den skønhed, du har i dig, om de oplevelser og eventyr, du ønsker at dele, om den kærlighed, du ønsker at tilbyde. Det udtryk, du ønsker at give. Så Goop minder dig i fysisk form på håndgribelige og ikke-håndgribelige måder om dele af dig selv, som er smukke og som ønsker at stræbe efter det bedste, og du ved, hvem der ønsker at kritisere det.

Oprah Winfrey: Vi'forsøger alle bare at nå det højeste og mest sande udtryk af os selv som mennesker. Det'er det fælles, vi har til fælles. Og det, jeg ved, uanset om jeg møder en person på gaderne eller en person, der sidder i en milliardærklub, er, at den pågældende person ønsker det samme som mig, og det er at kunne få det mest sande udtryk af mig selv som menneske. Og hvordan gør man det.

Oprah Winfrey: Du ved, at du ikke kan nå dertil uden øvelse.At være forbundet med essensen af dig selv til kilden til din skabelse er som at udvikle en åndelig muskel. Og det sker ikke, hvis du bare løber rundt hele tiden. Så ligesom du bader for at holde dig ren, og ligesom du vasker dit hår, og du børster dine tænder. Og der er metoder, der holder dig sund og levedygtig. Der er også spirituelle praksisser, der gør det samme, transcendental meditation er en af dem.

Oprah Winfrey: Og det er en af de praksisser, men for mig er det en bevidst arbejdsmodel til at være fuldt ud til stede her og nu. Og jeg praktiserer det, hvis jeg står ved vasken og stiller en kop i vasken. Jeg går ned ad trappen og går op ad trappen. Jeg er i det øjeblik bevidst om, at min hånd er på gelænderet.

Oprah Winfrey: Gee den ene fod er foran den anden. Wow, mine ben bevæger sig hver dag. Dette er sket i alle årene af mit liv. Jeg kan ikke tro, at min krop stadig fungerer på denne måde. Er det ikke fantastisk? Jeg'er i den som jeg sagde til dig tidligere. Tak for alle mine Goop-produkter til bad. Badning er min hobby. Jeg'lægger badesalt i vandet. Jeg'tænder stearinlyset. Jeg'er klar over det. Jeg'er fuldt ud bare der. Jeg'er bare der. Jeg'oplever vandet, mit badekar sidder tilfældigvis et sted, hvor jeg kan se havet. Så jeg lå i vandet og kiggede på de hvide hætter på havet og tænkte: "Wauw.

Oprah Winfrey: Hver eneste del af den er smuk for mig. Det bringer en lille smule glæde, og du ved, det hjælper min frekvens. Så jeg gør det hele tiden, jeg gør det hele tiden, selv hvis der dukker noget op, som er ubehageligt. Ved du, hvem der lærte mig det, er Maya Angelou. Fordi jeg levede som du har levet hver anden uge i tabloiderne.

Oprah Winfrey: Jeg var altid glad, når du var i gang med at udnytte mig. Tak. Jeg'er glad for, at nogen sagde glad, når jeg skulle gå. Det'er ikke mig i denne uge. Og hver gang jeg blev så ked af det, sagde Maya: "Men skat, det har du ikke noget med det at gøre. Men de'siger, og du ved, at det'ikke er sandt.

Oprah Winfrey: Du ved ikke, hvordan det er, når folk siger ting, men hun siger, at du ikke er med i det. Det har faktisk ikke noget med dig at gøre. Det har noget at gøre med den, der sad ved computeren i det øjeblik. Du ved, jeg har været det'det'er sket så længe. Hun sagde faktisk, at den person, der sidder ved skrivemaskinen, tænker på, hvad vi kan sige i denne uge, som vil sælge nogle historier.

Oprah Winfrey: Det er også derfor, at jeg holdt op med at optræde så mange gange offentligt sammen med Stedman, fordi jeg indså, at hver gang der kommer et nyt fotografi, er der en ny historie.

Gwyneth Paltrow: Det'er en invitation.

Oprah Winfrey: Og det'er en invitation. Ja, det har du også ret i.

Gwyneth Paltrow: Ja, det tog mig et øjeblik.

Oprah Winfrey: Det tager et minut. Ved du hvad? Jeg forestiller mig, at de har billederne på væggen, hvad har vi i denne uge. Hvilket udtryk har vi. Hvad kan vi skabe ud fra det.

Gwyneth Paltrow: Hvem var Maya for dig?

Oprah Winfrey: Hun var på mange måder indbegrebet i fysisk form af den karakter, som jeg vil tale om senere, og som jeg nu portrætterer i a Wrinkle In Time. Denne himmelske kloge kvinde, som gennem årtusinder har været en engel. Så hun var en moderfigur for mig.

Oprah Winfrey: Du ved, at min biologiske mor ikke havde mulighed for at blive uddannet. Da hun voksede op i sydstaterne og var husarbejder hele sit liv, havde hun ikke de muligheder, som Maya Angelou så heldigvis havde fået. Så min mor kunne ikke give mig det, som Maya havde. Jeg havde brug for en mor som min til at vejlede mig gennem hele denne berømmelsesproces.

Oprah Winfrey: Og hun var derfor mit jordforbindelseværktøj for det hele. Jeg lærte mine største lektioner af hende. Hun var min trøst, hun var min plejemor, hun var min inspiration. Hun var den person, der sagde, at du kan gøre det, skat, du kan gøre det. Og hun sagde: "Tag det hele vejen. Og så pegede hun på stjernerne og sagde: "Tag det hele vejen. Gå hele vejen.

Oprah Winfrey: Så og selv nu, når noget går meget rigtigt, meget rigtigt, og noget går meget galt, er hendes ånd sammen med min. Og jeg kalder verbalt på hende.

Gwyneth Paltrow: Højt.

Oprah Winfrey: Højt. Som da jeg vågnede i morges sagde jeg, at Maya skulle lave et interview med Gwenyth og dukke op.

Gwyneth Paltrow: Og her er hun.

Oprah Winfrey: Og her er hun. Ja. Jeg mener, Maya, jeg vil være det, fordi du ved hvorfor, fordi jeg føler, at der er et ansvar, når man taler til millioner af mennesker. Det er et ansvar, der følger med det.

Oprah Winfrey: Du skylder det en tanke, du skylder ikke bare at være. Det er derfor, jeg er meget forsigtig på de sociale medier. Jeg tror ikke, at det er det bedste forum til at udtrykke de dybeste dele af dig selv, og derfor er jeg forsigtig med, hvad jeg siger, og hvad jeg ikke siger, og hvordan det kan fortolkes, fordi jeg tror, at ord betyder noget og har så stor magt. Varig magt.

Oprah Winfrey: Og så jeg tænker på det, jeg tænker på, at ligesom før hvert show ville jeg tømme mig selv og sige: Lad mig være et fartøj for noget større end mig selv, fordi jeg ved, at jeg taler til en masse skøre mennesker, som kan fortolke det, vi gør eller siger, på den måde, de ønsker.

Oprah Winfrey: Så lad de tossede høre dette omhyggeligt og masser af mennesker, der er i nød, og masser af mennesker, der bare er åbne for at høre, hvad du har at sige, og nogle mennesker, der ikke er det. Så lad mig være et fartøj for noget, der'er større end mig selv.

Gwyneth Paltrow: Og når du siger, at der'er et ansvar i det. Hvad betyder det for dig.

Oprah Winfrey: For mig betyder det, at jeg tror, at enhver person, der kommer til jorden, har et ansvar, som jeg sagde det, for at søge det sande højeste udtryk, og nøgleordet her er sandt ansvar, nemlig hvordan du forbliver. Hvordan kan du ikke bare sige sandheden? Hvordan er du sandheden.

Oprah Winfrey: Ansvaret er at vise sig i den mest autentiske og sandfærdige version af dig selv. Sådan'er det'er sådan jeg ser det.

Gwyneth Paltrow: Og jeg tror, at du ved, da du talte om Maya Angelou, hvad hun var for dig, uden at det lyder helt kikset, at det er det, du er for så mange af os.

Oprah Winfrey: Det ville betyde, at det ville betyde, at det ville betyde, at hvis jeg kunne åbne for, at hvis jeg kunne se det. Jeg ved det ikke. Det ville betyde, at jeg ikke ville være i stand til at bære det. Jeg kunne ikke. Jeg ved ikke, hvad det ville betyde. Det ved jeg ikke.

Gwyneth Paltrow: Det er dog sandt.

Oprah Winfrey: ok. Jeg ved ikke, hvad det ville betyde.

Gwyneth Paltrow: Og du har på en eller anden måde givet os alle lov til at søge det, ja, det er godt.

Oprah Winfrey: Det er et godt liv'er et godt liv.

Gwyneth Paltrow: Den plads var der ikke for os, før du gav den et navn, og du gav os alle lov til det.

Oprah Winfrey: Virkelig.

Gwyneth Paltrow: Ja.

Oprah Winfrey: Det vil jeg tænke over.

Gwyneth Paltrow: Okay.

Oprah Winfrey: Når du har forladt den og givet mig et øjeblik.

Gwyneth Paltrow: Det'er fint.

Oprah Winfrey: Jeg vil dog sige, at denne ting med "Åh mor det'er så simpelt", at grunden til at folks'liv bliver så kompliceret er fordi du'prøver at leve det for en anden end dig selv.

Oprah Winfrey: Det er det vigtigste. Gør det enkelt. Når du bare begynder at gøre det for dig selv. Og det er ikke en egoistisk ting. Det er en ærefuld ting. Det er en ærefuld ting, og jeg kan huske, at jeg i 90'erne havde Cheryl Richardson på programmet, som er en livscoach, og hun gjorde det.

Oprah Winfrey: Vi lavede denne test i publikum og spurgte kvinderne, hvor på listen over 10 år 10 prioriteter de 10 vigtigste ting, som du prioriterer de fleste af kvinderne i publikum også omkring 92 93 havde ikke sig selv på listen, eller de var nederst på listen. Og da Sheryl sagde højt, at du burde være den første på listen, begyndte de at buhe af publikum i Oprah Show publikum, og jeg måtte sige, at jeg husker det så tydeligt, at jeg siger: "Hey, vi er ikke Jerry Springer her.

Oprah Winfrey: Vi ved, at vores folk begyndte at buhe af.

Gwyneth Paltrow: Wow.

Oprah Winfrey: Med den idé, at du skal sætte dig selv først på listen. Så i midten af 90'erne sagde folk, at det var en spøg? Og at kvinder råber. Du må ikke få børn. Hun har ikke børn. Så hvordan kan hun vide det?

Oprah Winfrey: Og så sagde jeg, at hun ikke sagde, at du skulle forlade dine børn og efterlade dem på gaden, hun sagde, at du skulle skrive dig selv på listen, så du bedre kunne tage dig af dine børn. Dette princip om ikke at være egoistisk, men selvbevidst nok til at ære det fartøj, det køretøj, som er din krop, som er din vej på jorden.

Oprah Winfrey: Din tilstedeværelse her på Jorden i denne tætte form er intet vigtigere end det, for det, du giver og giver dig selv næring, som gør dig selv hel, skaber en mulighed for at få dit bæger til at flyde over og give mere til andre mennesker, og det kan du kun gøre, når du kommer fra det. Du kan kun gøre det på dit bedste, når du kommer fra. Du'kommer fra et helt sted, hvor du er hel.

Gwyneth Paltrow: Ja. Føler du dig hel?

Oprah Winfrey: Ja, det gør jeg virkelig.

Gwyneth Paltrow: Er du tilfreds?

Oprah Winfrey: Åh, lykke er ikke engang et ord, jeg bruger om mig selv. Fordi lykke synes midlertidig, den er midlertidig, og så sker der noget. Jeg er så lykkelig, jeg er så lykkelig nu. Det er langt langt langt langt dybere end lykke. Jeg kan blive glad over ting, men jeg er generelt i en tilstand af stille tilfredshed.

Under overfladen af hvad det end er og i og en følelse af fred over tingene, er lykken ligesom en eftertanke. Selvfølgelig er jeg lykkelig. Selvfølgelig er jeg lykkelig, fordi jeg er i bund og grund i fred og tilfreds, og jeg har talt med 37.000 over 37.000 mennesker, men jeg har også lyttet.

Jeg kan se det fælles i mine erfaringer med andre mennesker. Jeg lever et meget luksuriøst og højt hævet liv. Jeg har altid elsket skønhed og at være omgivet af skønhed. Så at jeg nu er et sted, hvor jeg bor et sted, der'er som en park for mig.

Gwyneth Paltrow: Jeg synes, at det er en slags lortehul.

Oprah Winfrey: Til det faktum, at det er sket. ok. Før jeg havde egetræer omgivet af blomsterhaver, boede jeg i en lille lejlighed i Baltimore, og jeg havde ikke råd til kunst, og jeg tog på kunstmuseum og købte postkort af Monet og Manet og Picasso og Klimpt. Og jeg rammede postkortene ind på væggen.

Gwyneth Paltrow: Det'er fantastisk.

Oprah Winfrey: Og det ville jeg gøre. For mig var det min kunst. Og da jeg så kunne begynde at købe små værker som Beurden-skitser eller bevæge mig ind i en verden, hvor man faktisk kan bruge penge på noget kunst. Det allerførste vigtige værk i det værk, der stadig er det vigtigste, om end ikke det dyreste i mit hjem, er et billede af en slavekvinde på en auktion med sin datter.

Oprah Winfrey: Og når du kommer ind i mit hus, er det første, du ser, det første, du ser. Og det er det grundlæggende maleri for mig. Og så er der'det første store værk, som jeg købte tilbage i 1988.

Gwyneth Paltrow: Hvem har malet det?

Oprah Winfrey: En fyr ved navn Harry Roselyn, som er en genremaler fra det 19. århundrede, der malede mange sorte mennesker, men den kvinde, som jeg har kaldt Ana og hendes datter Sarah, kender jeg ikke engang deres historie, men jeg kender deres historie.

Oprah Winfrey: Og en af de andre ting, som jeg værdsætter i mit hjem, er dokumenter fra slaveplantager med navne, alder og priser på slaver, og nogle gange når jeg føler, at der har været tidspunkter, hvor jeg har været i krise eller følt, at tingene ikke gik, som jeg ønskede, at de skulle gå. Så går jeg ind i det rum og siger deres navne højt.

Oprah Winfrey: Jeg vil sige deres navne højt. Douglass og Jenna og Carrie og Sarah og Anna og deres alder og deres priser og minde mig selv om, hvor langt jeg er kommet, og ingen krise virker så meget af en krise, når man ser på navnene, alderen og priserne på folk, der var før en. Hvem lavede den. Hvem gjorde denne vej mulig. Så det er faktisk sådan, jeg lever mit liv. Det lyder som Whew, men det er det virkelig. Men det er det virkelig. Og det gjorde'ikke.

Oprah Winfrey: Du ved, at jeg siger det til mine smukke sydafrikanske døtre. I ved, når vi sidder omkring bordet, bør I faktisk være opmærksomme. Grunden til, at I skal være opmærksomme, er, at jeg var så heldig at få jer, da I var 12 år gamle, og jeg har ingen anden dagsorden end jeres højeste velbefindende.

Oprah Winfrey: Jeg har ikke brug for dig som et spejlbillede af mig. Jeg har ikke det der med at være forælder. Du skal klare dig godt, fordi det får mig til at se godt ud, eller jeg skal bare have dit højeste velbefindende som eneste mål. Det er det eneste, jeg tager mig af. Så alt, hvad jeg spørger om, eller hvad jeg fortæller, så jeg har et rigtig godt forhold til dem.

Gwyneth Paltrow: Det'er skørt, du ved, det slog mig lige, da du sagde det, jeg mener, når folk taler om eller stræber efter at være en mor, så er det for mig det ideelle kendetegn ved en mor.

Oprah Winfrey: Jeg vil bare have det, der'er det, der'er det højeste for dig.

Gwyneth Paltrow: Og det'er så svært.

Oprah Winfrey: Ikke at knytte sig til den anden.

Gwyneth Paltrow: Præcis, og ikke projicere og ikke se dine egne mangler i dit barn og blive udløst af det.

Oprah Winfrey: Vi ønsker, at du skal være noget, der'vil afspejle sig tilbage til mig, så det'er en god ting.

Gwyneth Paltrow: Det er meget, meget hårdt, og vi er alle blevet opdraget på den måde, at vi er blevet opdraget på den måde, hvor vi er indviklet i vores forældre, og det er det mest dybtgående. Det'er så sjovt, fordi du'teknisk set ikke er en mor. Og det er den mest dybtgående og indsigtsfulde sætning om moderskab. Jeg mener, at du virkelig har udkrystalliseret noget for mig der.

Oprah Winfrey: Jeg'er glad for det'er en af grundene til, at jeg kunne gøre det fra jeg var 12 år gammel. Den måde, jeg har gjort det på, men jeg var også selvbevidst nok, selv da der var alt dette pres om at blive gift og få børn, og selv fra Gayle, som om du burde gifte dig og få børn, så vores børn kunne vokse op sammen. Det er ikke en grund til at fortælle dig det. Det ville være rart, men det er ikke en grund.

Gwyneth Paltrow: At tale om hensigten bag noget.

Oprah Winfrey: Jeg troede ikke, at Maya havde sagt det til mig, at hendes mor ikke var en god mor for små børn. At hun blev opdraget af sin bedstemor var en af grundene til, at vi havde så god kontakt, fordi jeg blev opdraget af min bedstemor de første seks år, hun blev opdraget af sin bedstemor i syden, og hendes mor var ikke en god mor til smarte små børn, men hendes mor var en god og fantastisk mor for hende som ung voksen kvinde.

Oprah Winfrey: Hendes mor kunne forholde sig til hende som voksen kvinde, og derfor tilgav hun senere sin mor for ikke at have været der for hende. Som barn blev de, du ved, virkelig stærke, jeg havde et virkelig stærkt bånd indtil slutningen. Men jeg tror ikke, at jeg ville have været en god mor til små børn, små børn, små børn. For jeg har brug for, at du taler med mig, og at du fortæller mig, hvad der er galt. Jeg kan'ikke bare finde ud af det.

Oprah Winfrey: Og jeg har altid været bedre til at have med børn at gøre, når de blev to og et halvt tre år. Jeg havde en virkelig resonans med dem og var ligesom Åh, du elsker babyer, og babyer er fine, så jeg tror ikke, det var noget for mig. Selv da folk sagde, at du kunne have dit eget børneværelse, og du kunne bygge det i Harpo.

Oprah Winfrey: Det føltes ikke som om, det var noget for mig, så jeg søgte selv efter det. Hvad er den højere jord for mig. Hvor vil jeg kunne finde mit instinkt for at pleje og omsorg og støtte andre mennesker. Hvor vil det vise sig for mig, og hvordan vil det vise sig for mig.

Gwyneth Paltrow: Vi'får mere at vide om Oprah om et øjeblik.

Gwyneth Paltrow: Lad os i mellemtiden tale om en af vores partnere. Hvis du nogensinde har besøgt Goop.com, ved du, at søvnhygiejne er vigtigt. Søvn er den tid, hvor vores kroppe pakker ud og restituerer sig fra dagens stress. Og hvis vi ikke får nok af det, kan det være skadeligt for vores helbred. En vigtig del af enhver ren søvnrutine er et perfekt sprødt og blødt sengetøj. I ved alle sammen præcis, hvad jeg taler om. Hos Goop fokuserer vi på GOTS-certificeret økologisk bomuldsbetræk, hvilket betyder, at der ikke er anvendt skadelige kemikalier i forbindelse med dets fremstilling. Et firma, der sætter den gyldne standard i branchen og min personlige favorit, er Boll and Branch. De bruger 100 % ren økologisk bomuld, og alt er etisk fremstillet, hvilket betyder, at hver landmand og fabriksarbejder behandles retfærdigt hvert eneste skridt på vejen. Hvis alt dette ikke var nok, er lagnerne utroligt bløde i modsætning til mange andre ting i livet, bliver de kun bedre med alderen. Jo mere du vasker dem, jo hyggeligere bliver de, så Boll and Branch har en lille ren søvnudfordring til dig. Tag 30 dage til at sove på deres utroligt bløde sengetøj i økologisk bomuld eller returnér det for fuld refusion uden spørgsmål. Gå over til BollandBranch.com og brug promokoden Goop for at få 50 dollars rabat på dit første sæt lagner.

Gwyneth Paltrow: Okay, lad os komme tilbage til min chat med Oprah. Jeg vil gerne spørge dig, så jeg ikke optager hele din dag, men jeg vil gerne tale med dig om to ting. Den ene er denne seismiske ændring i det, der sker med hensyn til kvinder i dette land og Me Too-bevægelsen, og hvorfor nu. Hvorfor tror du, at det er nu.

Oprah Winfrey: Du kan kigge på et hvilket som helst tidspunkt. En af mine yndlingsbøger på jorden. Hvis du'vil være et menneske, skal du læse en ny jord af Eckhart Tolle.

Gwyneth Paltrow: Er der nogen, der skriver det ned?

Oprah Winfrey: Okay, du er nødt til at læse "En ny jord" af Eckhart Tolle. Og det første kapitel er lidt langsomt, og man tænker, åh, hvad er det her egentlig. Når du kommer til det andet kapitel om egoet og det tredje kapitel om de roller, du spiller i forhold til dit ego, og så det femte kapitel om smertekroppen, som så mange mennesker bærer på, begynder du at forstå det.

Oprah Winfrey: Og det han siger er, hvordan man kan vide, at man'skal opleve en given ting i et hvilket som helst øjeblik. Grunden til, at du ved det, er fordi du oplever den ting. Så hvis det'sker. Det'er meningen, at det skal ske rigtigt.

Oprah Winfrey: Og hvordan du håndterer det, er at forstå, at der ikke er noget, der dukker op, som ikke skal lære dig noget om dit eget personlige liv, og det lærer dig om dit eget personlige liv i det direkte omfang, du er involveret i det, og det lærer os noget om hele vores bevidsthed.

Oprah Winfrey: Så er det, som jeg er kommet til at vide med sikkerhed, at der ikke er nogen oplevelse, som du personligt kan få, eller som vi kan få som en bevidsthedskrop, denne kultur, der ikke er her for at hjælpe os med at styrke eller hæve os. At du kan bruge alting til at føre dig til et højere niveau. Og så dette øjeblik har været på vej i meget lang tid. Det var det, jeg forsøgte at sige i min Golden Globes-tale, at jeg ikke forsøgte at stille op til noget embede.

Oprah Winfrey: Jeg prøvede bare at sige, og jeg ønskede at kunne sige det til Me Too-bevægelsen. Jeg er stolt af det, vi er, og af det, vi gør, men I skal vide, at I ikke er kommet hertil alene, at der er dem, der har lidt, der har lidt, der ikke har talt, fordi de ikke kunne tale, fordi de vidste, at hvis de talte, ville det betyde, at jeg ikke ville kunne brødføde mine børn, og at der er nogen, der er kommet før jer, og som har gjort denne vej mulig. Så det har været på vej i meget lang tid. Så det'er hvad Recy Taylor-historien.

Gwyneth Paltrow: Hvorfor har den trækkraft. Fordi jeg tror, at jeg ser tilbage og tænker på, at kvinder i alle moderne medier har stået frem om den ene eller den anden person eller X, Y og Z.

Oprah Winfrey: Den har trækkraft af samme grund som børnene i Florida nu har trækkraft. Se, hvor mange mennesker der skulle dø, før det fik fodfæste. Jeg troede, at det ville ske med sikkerhed i Sandy Hook. Det var faktisk min første tanke, da jeg hørte, at der havde været et skyderi, og at femårige børn var blevet dræbt. Jeg tænkte, at det ville være det, der ville være det, der ville blive ødelagt. Det vil være gennembruddet, det vil få os til at ændre os. Og det'er kun fordi det skete med Harvey, tror jeg på grund af ansigter som dit eget.

Oprah Winfrey: De var kendt for folk, som folk havde en eller anden form for forbindelse til noget. Der var en resonans, en følelse af vibrationer, hvad man end vil kalde det. Det'er nummer et. For det andet var det kommet. Det havde været på vej. Det havde været på vej, det havde været på vej med Cosby, men der skete intet, det havde været på vej med Bill O'Reilly, det havde været på vej, det havde været på vej, det havde været på vej, selv med USA's præsident, hvor folk kan høre Access Hollywood-båndet, og alligevel sker der intet.

Oprah Winfrey: Det havde været på vej, det havde været på vej. Og så det øjeblik var det øjeblik, hvor det hele udkrystalliserede sig. Og det'er ligesom alle'er lige så begejstrede som jeg over det fænomen, som en sort panter er. Black Panther kunne ikke have fundet sted for 10 år siden. Den måde, det er sket på for nylig, og grunden til, at det er sket på den måde, er, at for at et fænomen kan blive et fænomen, skal alting være på linje.

Oprah Winfrey: Det betyder, at kulturen, tidsånden i dette særlige øjeblik er klar og tilgængelig og åben for at høre budskabet. Og så det tog kvinde efter kvinde efter kvinde uhørt uudtalt, og nu kommer der nogle ansigter frem, som vi kan genkende og har en vis genklang med.

Oprah Winfrey: Gud, det kunne ske for dem end denne ting, som jeg har gemt i mig selv, som jeg skammede mig så meget over, og som jeg følte mig skyldig over, fordi jeg bare er servitrice eller sygeplejerske eller kontorist eller sekretær eller assistent eller hvad som helst. Wow, hvis det kunne ske for dem. Det betyder virkelig noget.

Oprah Winfrey: Så resonansen opstår, fordi der'har været nok punktering af sløret i kulturen til, at den endelig er stor nok til, at folk kan høre det. Nu vil jeg bruge denne filosofi fra mine showdage. Men selv som ung journalist begyndte jeg at finde ud af, at jeg hadede at være i nyhedsrummet.

Oprah Winfrey: Det føltes bare som om jeg var på det forkerte sted i mit liv, og jeg spurgte altid Gud, hvor jeg egentlig skulle være, hvor jeg egentlig skulle være, men nu indser jeg, at jeg havde brug for det. Så som ung journalist i Baltimore begyndte jeg at lægge mærke til, at jeg var gaden, jeg blev sat til at gå ud på gaden, når der skete noget, så jeg sad bogstaveligt talt bare i bilen med fotografen.

Oprah Winfrey: Så jeg blev sendt til ambulancen, jeg var du ved, ulykker og alt muligt, og der kom et tidspunkt, hvor jeg startede som 22-årig, hvor hvis der var en ulykke med spirituskørsel, ville det være på forsiden af nyhederne. Efter et stykke tid var man nødt til at dræbe mere end én person. Man skal dræbe mere end to personer.

Oprah Winfrey: Der skulle være et barn involveret, og så skulle der være flere børn, før det kunne komme på forsiden af nyhederne, og vi gik længere og længere og længere tilbage i nyhederne, fordi det var så almindeligt. Jeg kan huske en aften, hvor jeg arbejdede sent, og der var en skolebusulykke, hvor syv børn, der var på vej fra en korøvelse og sang julesalmer, blev dræbt af en beruset bilist, og det kom på forsiden af nyhederne.

Oprah Winfrey: Jeg tænkte, åh, det er der, det er der, det er der, vi er nu. Man skal være syv børn, der kommer fra en korøvelse og synger julesange for at få folks opmærksomhed. Og jeg begyndte at lære af det, at kulturen bliver følelsesløs. De kan ikke høre det. De kan ikke høre det. De kan ikke høre det. Og så endelig er der en kritisk masse, der er tilstrækkelig stor til, at folk kan høre det, at folk kan høre det. Så jeg er bestemt villig til at støtte og bakke op om disse børn, disse børn i Florida føles som de nye frihedsforfattere for mig.

Gwyneth Paltrow: Og det'er forskellen mellem Sandy Hook.

Oprah Winfrey: Og det var små børn.

Gwyneth Paltrow: Disse unge mænd og kvinder har en stemme, og de har magt.

Oprah Winfrey: Deres forældre forsøgte at få magt, men de forsøgte at gøre det på en så diplomatisk og stille måde, at de blev lukket ned. Kan du tro, at forældrene til små babybørn på 5 og 6 år går til Kongressen og ikke kan blive hørt. Det giver ingen mening, men det'er derfor, jeg'er der, hvor jeg'er villig til det.

Oprah Winfrey: Jeg vil gerne bakke op om disse børn, der føler, at den nye dag er på vej. Den nye dag er i horisonten. Så for dette øjeblik i tiden, hvor kvinder kan blive hørt. Og i dette øjeblik, hvor de unge stemmer kan blive hørt. Grunden til, at jeg er så begejstret for de unge mennesker i Florida, er, at de vil tage energien og kraften fra denne smerte og forvandle den til noget mirakuløst.

Oprah Winfrey: Og jeg ved, hvad det betyder, når man bruger disse dødsfald til faktisk at gøre det til noget, du ved, disse 17 mennesker, der blev dræbt, som jeg tror, at alle mennesker kommer, du ved, alle dødsfald er her for at vise os mere om, hvordan vi skal leve. Det følte jeg efter den 11. september. Og da vi havde det for et øjeblik, og så mistede vi det. Disse mennesker var opofrende engle, der gav os mulighed for at se på os selv på en anden måde.

Oprah Winfrey: Vores land og vores kultur og den måde, vi opererede på i verden, og det samme gælder i øjeblikket, tror jeg, for børnene i Florida, der rejser sig og siger: "Nu er det nok!

Oprah Winfrey: Og det'er det, der skal til. Det kræver en vis kritisk masse. Og jeg troede, at problemet med Las Vegas ville have været, at der var folk fra alle forskellige baggrunde. ok, så det er 58.

Oprah Winfrey: Så jeg tænkte på, om det er nummeret. Er det nummeret. Får man så mange, at folk er opmærksomme? Men jeg tror, at det er fordi disse børn er vokset op i en tid, hvor skytter på stedet og øvelser for at sådan noget kan ske har været en del af deres almindelige liv, og de er trætte af det. De'har fået nok.

Gwyneth Paltrow: Kulturen om nok.

Oprah Winfrey: Ja, kulturen af nok med det samme for kvinderne. Det samme for kvinderne.

Gwyneth Paltrow: Har du nogle praktiske råd? Det er noget, som vi taler meget om på kontoret lige nu, fordi så mange kvinder, da Me Too-bevægelsen startede, var det ligesom alle og enhver og enhver. Jeg ved det ikke. Jeg har ikke én veninde, én kollega, én skolemor, som ikke er blevet chikaneret seksuelt, misbrugt seksuelt misbrugt og forulempet. Ikke en eneste.

Oprah Winfrey: Det'har berørt alle, og der'er naturligvis et spektrum. Og der er nu mange kvinder, der virkelig taler om deres erfaringer, og det er klart, at der er healing i det. Men jeg tror, at vi alle er lidt fastlåste i spørgsmålet om, hvordan man helede fra seksuelt misbrug.

Oprah Winfrey: Det er en proces. Men jeg vil fortælle dig, at det er en del af den store heling at vide, at du ikke er alene. Jeg husker første gang jeg indså, at jeg ikke var det eneste barn, der var blevet seksuelt misbrugt, første gang jeg indså, at jeg var med i et talkshow, hvor nogen fortalte deres historie.

Oprah Winfrey: Og jeg var helt forbløffet. Jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre. Det er min historie. Det er en god gråd lige nu. Jeg mener, jeg tænkte, at det er sket for en anden. Jeg troede, at jeg var den eneste, og første gang jeg hørte det, var jeg i Baltimore, og jeg havde ikke modet til at udtale mig om det i fjernsynet.

Oprah Winfrey: Jeg havde en medvært i pigerne, der fortalte historien, og jeg'er ligesom det'er ligesom mig. Det lyder som mig. Det var hendes onkel. Åh, du godeste. Hun var på samme alder. Åh, du godeste.

Oprah Winfrey: Så bagefter gik jeg ind i greenroomet og sagde til hende, og hun sagde: "Hvorfor sagde du ikke noget? Og jeg sagde, at jeg aldrig havde hørt, at det var sket for nogen før, og jeg ved det ikke. Jeg ved ikke, hvad sandheden var, og jeg var bange.

Oprah Winfrey: Jeg var 22 eller 23 år på det tidspunkt, og det var der, jeg begyndte at indse, at dette er sket for nogen før. Så da det skete på tv, da jeg var mesteren i mit eget show, sagde jeg, at jeg ikke ville lade dette øjeblik gå forbi.

Oprah Winfrey: Og jeg sagde: "Me Too". I radioen til den pige, og hun var ligesom var du. Ja. Og så startede det hele. Men styrken ligger i at kunne sige, at det først og fremmest skete, fordi mange kvinder fortæller sig selv, at det var noget andet. Og så skrev jeg bare, hvad jeg med sikkerhed ved om dette til bladet.

Oprah Winfrey: På det tidspunkt blev jeg seksuelt chikaneret i mine år i Baltimore, og der var flere år, hvor jeg havde en chef, der bare gjorde det, og det var bare en del af det hele. Og jeg sagde ikke noget. Og jeg har ikke nogen skyldfølelse over det. Og jeg har heller ikke nogen skyldfølelse over, at jeg ikke sagde noget som barn.

Oprah Winfrey: Så jeg vil sige, at man skal sige noget, når man føler, at man er sikker nok til at sige noget.

Oprah Winfrey: Så du fortæller og fortæller og fortæller, indtil der er nogen, der vil tro dig. Uanset om du var barn eller voksen, kan du få støtte og føle dig tryg. Så grunden til, at jeg ikke fortalte det som barn, da jeg blev seksuelt misbrugt af en person, var med andre ord, at jeg vidste, at jeg ville få skylden.

Oprah Winfrey: Jeg vidste, at det på en eller anden måde ville vende sig mod mig, og det ville gøre mit liv værre, og jeg ville få den person til at vende sig mod mig og hele familien. Jeg vidste ikke, om jeg ville blive skadet. Så jeg følte mig ikke sikker. Og jeg vil sige til alle, selv nu, hvis du befinder dig i et miljø, hvor du befinder dig i en situation, hvor du bliver chikaneret, at du skal sige noget, hvor du kan føle dig sikker på at sige noget, og at du ikke vil blive straffet på en måde, der vil gøre dig mere ondt. Jeg ville tale direkte med den pågældende person. Jeg tror, at Me Too-bevægelsen har givet kvinderne mulighed for at sige, at de skal holde sig væk.

Gwyneth Paltrow: Ja. Det var interessant for mig at se alle mændene, da alt dette skete. At de lavede en sådan retsmedicinsk opgørelse over, hvordan de havde opført sig, og om nogen kunne have opfattet dette forkert og sagt noget forkert. Du ved, mænd, som ikke vil blive anklaget for noget, der gør status.

Oprah Winfrey: Det er dem, der foretager den egentlige opgørelse. Har jeg f.eks. sagt noget eller gjort noget, eller har jeg overskredet grænsen? Det er jeg sikker på, at mange mænd har gjort, fordi vi lever og har levet i en kultur, der tillader, at man overskrider grænsen.

Oprah Winfrey: Der er altså blevet overskredet mange grænser, og nu er det op til både kvinder og mænd at omdefinere, hvor disse grænser går. Så jeg tror, at vi befinder os i en tid, hvor vi er ved at finde ud af det. Og det'er helt i orden, ja. Vi'er ved at finde ud af det.

Gwyneth Paltrow: Og det tror jeg ikke, at vi kan lide som kultur. Jeg tror, at vi kan lide, at tingene er binære, at de skal være gode eller dårlige, rigtige eller forkerte.

Oprah Winfrey: Det'er rigtigt.

Gwyneth Paltrow: Og vi'lever i en tid nu, hvor vi'er nødt til virkelig at omfavne gråzonerne og udforske dem og på en måde mødes og finde ud af det. Er vi ved at omtegne grænserne, og hvad betyder det? Og det er i orden, at det føles forvirrende i et øjeblik.

Oprah Winfrey: I et øjeblik. Men jeg tror, at der er klarhed på vej, og jeg tror, at denne bevægelse har givet alle kvinder i alle dele af verden en dybere og stærkere følelse af, at jeg kan stå op for mig selv.

Gwyneth Paltrow: Ja.

Oprah Winfrey: Jeg kan skubbe tilbage uden at føle, at jeg vil blive skadet, er en vigtig del af denne fase af bevægelsen. Ja, men vi'er på vej. Vi'er på vej til noget større. Men ved du hvad? Det'er det'der'er endnu vigtigere. Den seksuelle chikane seksuelle overgreb.

Oprah Winfrey: Ligesom jeg blev beskyldt for jeg er sikker på, at jeg ikke ved, om du blev beskyldt eller ej, fordi jeg ikke fulgte det så tæt, men jeg havde folk online, der sagde Åh, du vidste, at jeg vidste om Harvey. Jeg burde have vidst det. Tja, for det første var jeg ikke i denne verden.

Oprah Winfrey: Jeg var i Chicago og i min egen lille verden. Men min pointe er denne. Så det, jeg vidste om Harvey, var, at Harvey var en bølle, og at hvis Harvey var i telefonen, ville man ikke tage imod opkaldet, fordi man ville blive mobbet på en eller anden måde. For mig betød det bare at presse på for at få nogle mennesker med i showet, som jeg ikke ønskede det, og jeg har allerede gjort det, og hvor mange gange mere skal vi gøre det? Det var alt, hvad jeg vidste om Harvey, og jeg var venligt forbundet med Harvey.

Oprah Winfrey: Ja, jeg var ven med Harvey, fordi jeg var i forbindelse med ham i forbindelse med Butler-filmen, som vi havde lavet. Ja, det var jeg, men jeg vidste selvfølgelig ikke, at noget af dette foregik.

Oprah Winfrey: Men jeg ved, at det, som dette øjeblik er her for at vise os, og som jeg stiller spørgsmålstegn ved for mig selv, er, at jeg var villig til at finde mig i mobning.

Oprah Winfrey: Jeg var villig til at finde mig i. ok I'll tage opkaldet. ok I'll være en anden. ok I'll gøre det. Og så det har fået mig til at sætte spørgsmålstegn ved, og jeg tror, at denne bevægelse i sidste ende vil føre os til, at vi ikke accepterer nogen form for adfærd, der nedgør dig som menneske, punktum.

Oprah Winfrey: Du ved, hvorfor jeg er villig til at være det. Hvorfor er jeg villig til at finde mig i et røvhul. Det store spørgsmål er, hvem der vil acceptere dig som et røvhul, men vi vil ikke tolerere andre ting, men du kan kaste med telefoner, og du kan kalde folk for idioter, og du kan gøre alle de grimme ting, men vi er villige til at finde os i det.

Oprah Winfrey: Så jeg håber, at det fører os til en bedre måde, hvorpå alle mennesker behandler hinanden, og at dette øjeblik i bevægelsen fører os i retning af at sige, at jeg ikke kun ikke vil acceptere din seksuelle chikane, jeg vil heller ikke acceptere noget af dit pis. Punktum. Jeg tror, at vi er på vej dertil. Jeg tror, at vi er på vej, men som jeg sagde, er vi ved at finde ud af det.

Gwyneth Paltrow: Og da du var skuespiller, oplevede du noget af det, eller var det kun på redaktionen? Havde du et svar på nogen form for, du ved, begyndelse?

Oprah Winfrey: Nej. Fordi du ved hvorfor. Jeg mener, ligesom du blev Gwyneth Paltrow, når du har magten til at tale for dig selv. Han vil ikke sige noget til mig.

Gwyneth Paltrow: Det gjorde jeg ikke, da han gjorde det mod mig. Nej, det gjorde jeg ikke. Gwyneth Paltrow Ja. Ja. Og det'er det, der var så.

Oprah Winfrey: Så lad mig spørge dig, om du blev udløst af alt dette, da det først begyndte at komme frem. Var der en del af dig, der tænkte "wow"?

Gwyneth Paltrow: Meget og det'har været måneder, hvor jeg har forsøgt at bearbejde det hele. Jeg tror, at jeg kom ud om Harvey i løbet af hele historien, og jeg følte mig ikke sikker på at gøre det, men jeg følte, at jeg havde et ansvar for at gøre det.

Gwyneth Paltrow: Og det var klart for mig, hvad der var sket med mig, og det skete kun én gang. Jeg konfronterede ham, og han forsøgte aldrig mere at gøre noget lignende. Men han var en bølle. Så om arbejds ting om han var skamfuld. Han var virkelig hård ved mig. Og så var han utrolig generøs og sendte mig et privatfly et sted hen, og det var en slags typisk misbrugsforhold.

Gwyneth Paltrow: Og jeg tror ikke engang, at jeg har det. Jeg var ikke begyndt at bearbejde det, fordi så meget af min skuespillerkarriere og så mange af de utrolige højdepunkter og lavpunkter var forbundet med ham og Miramax, og du ved, jeg har været nødt til at det har bragt en masse ting op på det seneste, en masse misbrug fra min egen barndom, som jeg ikke har været i stand til at bearbejde;ikke har forsonet, hvilket er grunden til, at jeg spurgte dig om det, og så er det hele en slags du ved, når du har disse øjeblikke i dit liv, hvor der er alle disse sammenfald af begivenheder, og jeg begyndte at tænke, Gud, jeg spekulerer på, om det er derfor, jeg trådte væk fra skuespillet, da jeg fik mit barn, fordi jeg altid havde fortalt mig selv historien, men jeg mistede passionen for det.

Gwyneth Paltrow: Jeg er ikke sikker på, hvorfor min datter og jeg ønskede at være hjemme. Og nu forsøger jeg at samle brikkerne og tænke på, om dette forhold var fremherskende i mit arbejdsliv. førte til, at jeg ikke ønskede at gøre det mere.

Oprah Winfrey: Det har helt sikkert haft en vis indflydelse. Jeg mener, at det helt sikkert har haft indflydelse på hele denne ting med energi og vibrationer, du ved, hvordan du føler dig, når du skal være i et rum med en person, der er en ophidsende kraft. Og hvad det betyder at skulle arbejde med det.

Oprah Winfrey: Og du når et punkt i dit liv, hvor du tænker, at det vil jeg ikke have noget at gøre med det. Jeg ved, at det var sådan, jeg havde det hver gang, jeg skulle være sådan. Du skulle ringe i telefon med du skulle være i nærheden af du skulle håndtere det.

Gwyneth Paltrow: Ja.

Oprah Winfrey: Så jeg er sikker på, at det er en del af det. For hvis det var en rent glædelig oplevelse, hvor man bare kan åbne sig og være sig selv fuldt ud hele tiden, hvem vil så ikke gerne tage imod det? Hvis der ikke er nogen uro og negativ energi, så er der noget mørkt i det.

Oprah Winfrey: Og så når jeg føler mig sikker, ved du, det er derfor, når vi taler om at tale om det, jeg taler om især for børn, fordi du kan fortælle det til nogen, indtil nogen så jeg mener, jeg har lavet så mange interviews med børn, der fortalte det, og så blev de smidt ud af huset, og de blev forladt, og de blev. Så man er nødt til at finde et sted, hvor man føler sig sikker.

Oprah Winfrey: Det'er grunden til dette øjeblik, hvor kvinder, der ikke vidste, hvad der ville ske, havde modet. Det'er det, som mod er mod er det øjeblik, hvor du er bange, men du går alligevel. Du'er bange, men du'vil stå derude alligevel. Du'siger det alligevel, fordi du'har fået nok. Nu har du fået nok.

Gwyneth Paltrow: Og jeg havde også nok til potentielt min datter, til hele den næste generation af kvinder. Jeg tænkte bare, at det er ikke det er ikke os mere. Vi kan ikke længere gøre det her.

Oprah Winfrey: Hvad jeg ved med sikkerhed, hvad jeg virkelig tror i min dybeste sjæl, er, at vores døtre, din datter, din datter, mine piger. Åh nej, nej, nej, nej. Nu skal de ikke gå denne vej. Åh nej, barn nej. Jeg ser mine piger nu. Det er bare ikke til at tage. De'er ligesom hvad du lader nogen sige det til dig, når du er 22.

Oprah Winfrey: Ja, det gjorde jeg. For at kunne beholde mit job, og jeg prøvede at gå rundt den anden vej og holde hovedet nedad ved skrivebordet i den retning. Det kommer ikke til at ske, det'er slut, det'er slut.

Oprah Winfrey: Så i en Wrinkle In Time.

Oprah Winfrey: Ja?

Gwyneth Paltrow: Spiller du?

Gwyneth Paltrow: Jeg spiller Mrs. som jeg ikke voksede op med bogen. Du voksede ikke op med bogen.

Gwyneth Paltrow: Jeg ved ikke noget om det.

Oprah Winfrey: Så det er historien om dette vidunderlige eventyr om en ung pige, hvis far er videnskabsmand og har oplevet at få kontakt med universet, og hun ender med at blive sendt ud i det ydre rum, og hun mister sin far, som har været forsvundet i fire år. Og disse tre englekræfter kommer for at hjælpe hende med at finde hendes far, som er derude.

Oprah Winfrey: Og at blive overtaget af den mørke side. Og det'er hendes rejse for at finde sin far. Men rejsen handler også om at opdage sig selv og lære at se på sig selv som et selvstændigt væsen, en pige i skolen, hvor børn driller en og alt det der.

Oprah Winfrey: Så det handler om det, og jeg skal spille den kloge fru W H I C H, og Reese er fru Whatsit, og Mindy Reese Witherspoon og Mindy Callum er fru Who. Så der er de tre kloge kvinder, der hjælper hende på rejsen.

Oprah Winfrey: Og min er en tusindårig kraft, som for mig er en kombination af mine to yndlingsmentorer Glenda den gode heks og Maya Angelou. Så det'er indbegrebet af Maya's visdom og Glenda's magi. Og du ved, at den åbner om et par dage.

Gwyneth Paltrow: Hvorfor sagde du så ja?

Oprah Winfrey: Jeg sagde ja, fordi Ava DuVernay er en visionær filmskaber, som jeg havde lært at kende efter at have optaget The Butler med David Oyelowo, som gav mig en dvd af hendes film Middle of Nowhere.

Oprah Winfrey: Jeg så filmen og kunne godt lide den. Hun optog filmen og lavede den med 200.000 timer, og jeg googlede hende. Jeg så denne dejlige kvinde med dreads og briller og et smukt varmt brunt ansigt, der smilede, og jeg tænkte: "Jeg vil være din ven. Jeg'vil være hendes ven. Og det endte med, at jeg holdt en frokost her, bare for at jeg kunne møde hende. Jeg holdt en frokost på Mors dag og sagde, at alle skulle tage deres mor med, bare for at jeg kunne møde hende. For jeg ville ikke ringe og være din ven.

Oprah Winfrey: Vi begyndte at tale sammen, og jeg endte med at blive producent for Salma, og jeg føler for hende på samme måde, som jeg tror, Maya følte for mig. Hun'er denne unge visionær, der har masser af ting at sige til verden.

Oprah Winfrey: Og jeg kan mærke hendes essens i hendes ånd, som stiger i hendes evner som instruktør og fortaler. Og jeg vil bare have det, jeg ville have det. Jeg ønsker at støtte hende på alle måder.

Gwyneth Paltrow: Og hun har brug for dig?

Oprah Winfrey: Og hun har ikke brug for mig. Men vi'er blevet rigtig gode venner, så det er en ting, der er sket. Hun talte om den film, hun var ved at lave, og jeg sagde: "Nå, du ved godt, at du skal optage i New Zealand? Jeg vil gerne med. Jeg tager to uger fri og tager med til New Zealand, for jeg har været der før, og jeg fik ikke rigtig udforsket det. Så jeg vil tage til New Zealand og se dine film og bare hænge ud.

Oprah Winfrey: Og hun sagde: "Hvis du vil gøre det, vil jeg gerne spørge dig, om du vil læse det til rollen som fru Hvilken rolle vil du gøre det? Hvorfor spiller du ikke bare skuespil?

Oprah Winfrey: Og jeg sagde: "Okay, jeg vil kigge på det. Og da jeg læste det, tænkte jeg, at jeg er fru Which, og at du kommer til at spille fru Which, hvilket jeg tror, at jeg er fru Which. Og så det'er det'er det'er det'er sådan, det blev til.

Gwyneth Paltrow: Kan du lide at spille skuespil? Du'er virkelig, virkelig god til det.

Oprah Winfrey: Mange tak.

Gwyneth Paltrow: Jeg elsker dig som skuespillerinde.

Oprah Winfrey: Jeg føler ikke, at jeg er god til det, jeg føler ikke, at jeg er god til det, jeg føler ikke, at jeg.

Gwyneth Paltrow: Virkelig?

Oprah Winfrey: Nej, det gør jeg virkelig ikke'ikke.

Gwyneth Paltrow: The Color Purple?

Oprah Winfrey: Jeg syntes, jeg var fantastisk i The Color Purple, fordi jeg blev båret af passion.

Gwyneth Paltrow: Du er så god i den film.

Oprah Winfrey: The Color Purple er den bedste historie på jorden. Jeg mener, jeg har aldrig ønsket mig noget mere, end jeg ønskede mig The Color Purple, og det er indbegrebet af at tillade, at noget kommer ind i ens liv. Jeg har aldrig vundet noget mere, end jeg ønskede mig The Color Purple, og jeg har ikke siden tilladt mig selv at ønske mig noget så meget, fordi jeg ved, hvordan man ikke ønsker sig det så meget.

Oprah Winfrey: Jeg ved, at når du ønsker det så meget, at du har ondt af det, at du ikke får det, at det kun sker ved at forhindre det. Da jeg lærte denne lektion om ikke at holde alt for fast i noget, skal du ikke holde alt for fast i noget. Bare ønske for ønsker det lad det komme fra intentionen om ægte sandhed for dig.

Gwyneth Paltrow: Og så lad det gå.

Oprah Winfrey: Og hvis det'er meningen, at det skal være dit, vil det vise sig, og det vil ikke vise sig, før du holder op med at holde så hårdt på det. Og det er den måde, du lever dit liv på. Og det'er min dybe bøn for alle, der lytter til os, at de kræfter, som vi kalder Gud, naturen, den universelle energi, det guddommelige lys med alle navne, der kaldes Gud i universet. Min bøn er, at dette kraftfelt holder dig i sin håndflade og aldrig klemmer dig for hårdt.

Gwyneth Paltrow: Fantastisk at se den igen.

Oprah Winfrey: Hey hey hey hey hey. Hey hey hey. Podcast. Goopity Goop Goop Goop. Podcast Goopity Goop. Vi gjorde det. Goop on Goop on Goop on Goop on. Hej hej.

Gwyneth Paltrow: Det har været en af de største ærefulde oplevelser i mit liv at tale med dig.

Oprah Winfrey: Tak, fordi du siger det.

Gwyneth Paltrow: Jeg er helt vild med dig.

Gwyneth Paltrow: Tak, fordi du deltog i min samtale med Oprah. Jeg håber, at du allerede har regelmæssige doser af Oprah i dit liv. Uanset om du er en diva Titta O magazine Oprah.com er din hjemmeside du'læser hendes seneste bog i din bogklub stadig ser hendes Golden Globe tale på repeat eller planlægger at se A Wrinkle In Time syv gange.

Gwyneth Paltrow: Jeg håber, at det at høre hende i dag bidrog til den magi, der længe vil være et højdepunkt for mig. Hvis du kunne lide det, du hørte, så abonnér og fortæl det til dine venner. Vi ses i næste uge.

Konverter automatisk din lyd til tekst med Sonix